Ano 2015
Elaborado pela nutricionista Andreia Gileno e confeccionado pelas cozinheiras Neuza e Lu.
(clique nas imagens para ampliá-las)
cardápio da família!
Conheça também o cardápio para a família preparar em casa! A Nutricionista Andrea Gileno, que há 3 anos colabora com a Criativa Idade, fez um cardápio semanal que é atualizado a cada mês, e vai lhe dar boas dicas de almoços saborosos e nutritivos para serem preparados em casa.
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Ano 2014
CARDÁPIO DE PRIMAVERA - SETEMBRO
O cardápio é preparado semana a semana. Clique em cada imagem para ampliar.
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CARDÁPIO DE OUTONO / INVERNO - AGOSTO
O cardápio é preparado semana a semana. Clique em cada imagem para ampliar.
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CARDÁPIO DE OUTONO / INVERNO - MAIO
O cardápio é preparado semana a semana. Clique em cada imagem para ampliar.
Nota da Nutricionista:
Veja o que muda no Cardápio Outono / Inverno da escola
Almoço: no inverno a salada dá lugar aos caldos, também ricos em micronutrientes e elementos da nutrição funcional. passa a ser ofertado um único acompanhamento de legume, já que o caldo é rico em hortaliças. Todo dia ainda terá uma saladinha simples de alface e tomate para quem não fica sem ela.
Lanches: caldos, café com leite, e outras preparações mais quentinhas nos lanches, para aquecer o corpo e aumentar o apetite da meninada.
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CARDÁPIO DE VERÃO - MARÇO
O cardápio é preparado semana a semana. Clique em cada imagem para ampliar.
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CARDÁPIO DE VERÃO - FEVEREIRO
Saiba mais sobre os alimentos que compõe o cardápio da Criativa Idade:
O cardápio da Criativa Idade é funcional porque, além de oferecer uma alimentação balanceada e rica em nutrientes, também se aproveita das características de alguns alimentos (funcionais) para compôr uma dieta que auxilia na prevenção de doenças crônicas.
Conheça alguns alimentos funcionais: azeite, alho, tomate, cereais integrais, peixes de água fria, frutas roxas e vermelhas, iogurte, ervas e especiarias (hortelã, cidreira, salsinha, manjericão), chá mate, café.
Confira os cardápios de 2013 aqui.
